护眼灯是近年来受消费者青睐的一种灯具，特别是学生家长，更是趋之若鹜。在此，市消委会提醒广大消费者，注意和避免护眼灯消费中的一些错误概念和误区，理性科学地购买和使用护眼灯。

　　目前市场上护眼台灯这种叫法是没有科学依据的，从科学上说，无论使用什么灯看书学习，都不会对眼睛起到放松作用。市场上的护眼台灯最大的卖点就是无频闪。其实，目前市面上绝大多数护眼灯的基本工作原理，就是把普通日光灯的振荡频率提高，由低频闪提高至高频闪，使得肉眼分辨不出频闪，不过即便肉眼感觉不到，频闪还是存在的，而且高频灯具会产生高频电磁辐射波，如果长期近距离使用反而影响健康。

　　不少消费者在选择台灯时，以明亮、看得清楚为标准，追求“特别明亮清晰”的感觉，其实这是一种错误的观念，在现有的技术条件下，灯具在大幅度提高照度的同时，有害反光的亮度也必将被大幅度抬高，会对用灯者的眼角膜和虹膜造成损害，抑制视网膜感光细胞功能的发挥，从而引起视觉疲劳。

　　近年来，LED作为一种新兴的灯具，以其环保、功率小、高光效、长寿命，赢得消费者的喜欢和认可。其实，由于大多数LED灯采用的是白光LED，冷光多易产生直接眩光。如果没有采取格栅、透镜等防眩措施，不仅会产生刺眼感，还会降低视觉功能，不利于阅读。在没有充足证据证明LED台灯满足读写作业要求情况下，不推荐使用LED台灯作为护眼灯使用。

　　需要说明的是，国家现有的读写台灯的标准要求，只适用于配用光源是钨丝灯（白炽灯）和管形荧光灯的台灯，LED台灯目前未列入该标准。当前，市场上的LED灯具的质量参差不齐，一些劣质的台灯使用小功率的LED作为光源，其总功率不够，达不到足够的照度。如果作为床头灯、小夜灯，对照度要求不高，影响可能不大。但是若作为阅读台灯，照度不足会加速视觉疲劳，不利于保护视力。

　　面对质量参差不齐的护眼灯，市消委会提醒广大消费者，正确选购和使用护眼灯要注意以下几点：

　　一是看外形。读写作业台灯（护眼灯）建议选择带反光罩、下射光的产品。建议选择灯杆长一些的台灯，可以调节高度、角度范围更大的台灯。二是要货比三家。建议进正规商店，买正规商品，要正规发票，质量相对更有保障。三是读写作业台灯（护眼灯）都或多或少存在频闪问题，所以连续看书40分钟以上，要休息一下，以保护视力。四是读写作业台灯通常有反光罩，建议在使用护眼灯的房间，最好同时开有稳定均匀的照明，以补充台灯照度的不足。五是读写作业台灯（护眼灯）使用时注意不要触及灯罩、光源、灯座等表面，以避免烫伤或触电。

　　最后需要提醒大家的是，保护眼睛，不能依赖护眼灯。无论是太阳光、白炽灯灯光，还是节能灯和LED灯光，使用不当，如光线过亮、使用过长时间等，都会损伤视力。护眼灯不是万能灯，其作用和普通灯具并无区别。要想有双闪亮的眼睛，仅仅依靠护眼灯是不够的，养成良好的用眼习惯最重要。（本报记者 张伟燕 通讯员 张奕聪 胡玉婷）

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