检验有没有频闪的最直接方法就是打开手机相机对着台灯光源处，如果手机屏幕上不出现一闪一闪的暗线就代表无频闪，暗线流动越快则频闪越严重。

  【记者打听】近日，咸安某灯具店经理叶先生分享了几点选购台灯的小技巧。

  建议市民选择低蓝光的台灯，市场上部分照明灯光含有对眼睛有伤害的“蓝光”，长期在有害蓝光下阅读会导致近视、电脑综合症、白内障甚至失明。蓝光对儿童眼睛的伤害也是很严重的。

  【网民咨询】近日，网民“薄荷”咨询，市面上的台灯品种繁多，怎样可以正确选购呢？

  （咸宁日报全媒体记者 陈希子 整理）

  常见的光源类别有白炽灯、卤素灯、日光灯、荧光节能灯、LED。从光谱看，白炽灯、卤素灯的光谱最接近自然光；从频闪看，LED灯较好；从显色性看，白炽灯和卤素灯显色性略胜一筹；从色温看，白炽灯和卤素灯属暖白，而荧光节能灯和LED灯的色温可以分为暖白、正白、冷白三类；从能效看，LED最节能。

  频闪极其容易引起视力疲劳、头晕、眼睛不舒服等症状，严重的还有可能引起头痛，视力减退等问题。

  台灯色温在4000K—5000K内对眼睛最好，这个色温范围内的光线舒适、柔和，很适合阅读和写作。一般而言，如果阅读要在这个范围之内选用稍微偏高一点的色温，写作则需要选择相对低一点的色温。