知乎上有位大神曾说过：装修，就是做最坏的打算，做最好的准备，与我心有戚戚然，其实装修的过程就是不断和自己妥协，不断和自己的和解的过程，祝各位装修愉快！

厨房：厨房应该是家里最需要亮度的地方，强烈建议用用石膏板吊顶装可调方向的隐藏射灯或者轨道灯作为主光源；吊柜下面必须要装灯，否则厨房台面永远黑乎乎什么也看不见。为了在做饭的时候专心一点，厨房可以用4000K色温的灯，但是所有灯具色温必须统一。

低亮度：参照日本工业照度标准，教室等长时间学习环境照度在300-500LUX之间，这只是个参考值，个人觉得没必要家里每个角落都达到这么高的亮度，只需要在书桌、厨房、厕所亮度高一些就可以了。

设计灵感来源于科幻小说，非常具有科技感。拉动灯具下面绳索，就可以改变吊灯的形状，调节光线。这款灯颜色和尺寸的不同，还有399和499的款可选。

缺点：1、密集恐惧症患者绕路；2、清理打扫相当费事； 3、用久了可能会审美疲劳。

▼索夫亚 吸顶灯 直径53厘米

装饰画位置安装射灯做重点照明。

如果房间小可以不用主光源，只需要床头的壁灯或台灯就可以了。

宣纸材质的灯罩，29.9，买不了吃亏，买不了上当，光线柔和，温暖温馨，某次在红星大猛龙某所谓意大利设计的专柜用了类似的灯罩作为装饰，喜欢的可以在家里多摆放几个组合起来，很有格调。

1、淘宝

高素质：购买显色指数80以上的光源产品，光线尽量做到均匀柔和，这是好灯具和差灯具最大的区别，好的灯具出来的光线柔和均匀不刺眼，所以会通过光学设计或者柔光板让光线你看不到直射光线，从而给人更舒服的视觉感受。

先说一下宜家光源产品的缺点：质量够用，说质量够用是相比于欧司朗等专业光源生产商，宜家的显色指数稍差，一般在80，家居日常够用；另一个缺点就是选择单一。

优酷上有一段飞利浦灯光改造案例的视频广告，可以看到，经过简单改造后，家里的灯光层次分明，兼顾男女主人的日常生活需求，让家庭氛围变温馨，可见一盏好灯，合理的灯光设计在家中如此的重要。那么问题来了，如何挑选合适的灯，如何在家中布置一个温馨舒适的灯光环境呢？

但是高颜值的灯具和高质量的光源从哪里选？

色温变化：从早上7点到中午12点，色温从2000K左右逐渐上升到6000K左右，再从6000K逐渐到落日的2000k到太阳下山。

▼博佳吊灯

(ph5就是优质灯具的代表之一，通过复杂和精确的设计，反射出更柔和均匀的光线，淘宝北欧直邮价约7K)

从人体感受来说，5000年来，人类是昼出夜伏，白天工作，夜晚休息，家是我们休息的地方，想要达到温馨舒适的效果，师法自然，在灯具的选择和安装上自然是应该低色温、低照度、低角度、高素质：

总结

用什么标准来评价一个灯具的优劣？应该是发出的光越接近自然光越好，数千年来，人类孜孜不倦的通过人工制造来模拟自然光，而很多人对于家用灯光到底是用3000K还是4000K还是6500K而争论不休，我个人认为3000K足够，4000K在厨房或卫生间做补充，我们先分析一下晴朗天气下一天的阳光变化，先来看一张图：

不足之处也请各位尽情嘲笑。

电视柜用台灯或射灯降低与电视机光比用以保护视力。

▼瓦弗吸顶灯 白色 直径55厘米

像雷士、欧普甚至是松下、飞利浦，除了光源灯泡和一些比较简洁实用的吸顶灯还不错，其他产品在外观上都乏善可陈。

国内灯具产品设计实力的缺乏是一个不争的事实，国内某灯具大厂的老总都说：中国的灯饰行业靠抄袭走了过去的20多年。而普通用户想要购买到价格相对合适、质量合格、颜值不错的产品，还有什么可以选择？

2、灯光素质优良，不会买到五颜六色或者有各种频闪等不健康光源。

餐厅：餐桌上的吊灯是必不可少的，这类产品宜家的选择非常丰富，除此之外按需求安装氛围灯和重点照明灯具就可以。

床尾加一盏台灯或落地灯增加房间灯光层次感。

光源选择原理及宜家光源灯泡介绍

▼阿朗吸顶灯 白色 直径35CM

▼斯德哥尔摩枝形吊灯

▼吊灯系列推荐：

宜家光源介绍：

但是国内有设计感的灯具设计品牌几乎没有，去哪里买光线又好，颜值又高的灯具成为很多装修族的痛点。而宜家作为一个家居品牌在提供相对丰富的家居产品的同时，也提供了一种生活方式和家居美学供用户参考，宜家的灯具和灯光系统也是其中之一。如何复制宜家的灯光系统，打造一个优质的家居灯光环境？就是接下来本文的主题了。

2、射灯和筒灯类选择比较少，只能满足基本需求。

照射角度：从太阳逐渐升起的0度照射角到中午的顶光90度照射角。照射角度越高，光照强烈的时候明暗反差越大越生硬，具体感受可参考夏天中午12点的室外感受；而光源照射与主体平齐或略高于主体，光线柔和就会给人更舒服的视觉感受，这就是为什么做直播的小姐姐们为什么都在手机上装一个补光灯。