人的眼睛对光是十分敏感的，由于瞳孔调节作用，眼睛会对一定范围内的光辐射进行适应，当光辐射增加到一定程度的时候，会对眼睛和人体健康产生不良影响，家居的“光污染”对人的危害在于无形，所以慎选灯具才能保护家

人的眼睛对光是十分敏感的，由于瞳孔调节作用，眼睛会对一定范围内的光辐射进行适应，当光辐射增加到一定程度的时候，会对眼睛和人体健康产生不良影响，家居的“光污染”对人的危害在于无形，所以慎选灯具才能保护家人的健康。

灯具五颜六色：灯光杂乱伤眼睛

浪漫、奢华的家饰是不少人的喜好，采用不同颜色的灯营造出家居气氛是可行的，但是当颜色过于杂乱的时候，这些灯具就从营造气氛变成了伤害身体。如果家人长期在杂乱的灯光下生活，容易引起高血压、心悸、发热等症状，还有可能会出现神经衰弱。

室内灯光设计必须要符合家人的使用需求，注意灯饰布局的合理性。一般同一空间的灯光颜色不要超过3种，灯具必须要柔和，灯光的色调最好相近，如：白色与米黄色。合理选择室内灯光颜色，对家人视力保护、提高工作和学习效率都有一定的帮助。